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首先要注意保持足夠的休息。臉上長(zhǎng)黃褐斑的原因有很多,如日曬,衰老,紫外線照射等使肌膚受到損害。過(guò)度的心情抑郁，情緒不振可使皮膚失去光澤，加速老化，損害皮膠的效果。所以，一定要時(shí)常保持良好的心情。建議去藥房抓些中藥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使內(nèi)分泌恢復(fù)平衡，促進(jìn)新陳代謝，從而使色斑的色素分解，并全部排出體外。

黃褐斑是一種常見(jiàn)的皮膚色素沉著問(wèn)題，其形成與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、精神因素等。要有效祛除黃褐斑，需綜合采取多種方法，包括調(diào)整生活方式、使用藥物治療、進(jìn)行物理治療等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致黃褐斑?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、減輕壓力、保持良好心態(tài)來(lái)改善內(nèi)分泌狀況。 2. 紫外線照射：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下易引發(fā)黃褐斑。日常要做好防曬，涂抹防曬霜、使用遮陽(yáng)傘等。 3. 遺傳因素：部分人因遺傳易長(zhǎng)黃褐斑。這種情況更要注重預(yù)防和綜合治療。 4. 不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、熬夜等，會(huì)加重黃褐斑。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，保持充足睡眠，飲食均衡。 5. 精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒也可能誘發(fā)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情。 總之，祛除黃褐斑需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。同時(shí)，要注意預(yù)防黃褐斑的復(fù)發(fā)。

您好：主要根據(jù)引起黃褐斑的原因,進(jìn)行針對(duì)性用藥.如①積極治療引起黃褐斑的慢性疾病,如慢性肝病,結(jié)核病,內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)失調(diào)等;②避免使用能引起或加重黃褐斑的藥物,如冬眠靈,苯妥英鈉,磺胺,口服避孕藥等,如需要避孕可采取工具避孕或在晚上服藥,以使藥物在血液中含量在白天日照高峰時(shí)降低至最低水平;③使用維生素類藥物,如維生素C每日0.6～1克,維生素E每日0.3～0.6克口服,連服2個(gè)月;也可采用靜脈注射維生素C的方法,每日或隔日1次,每次O.5～l克,5%葡萄糖50毫升,連續(xù)4周為1個(gè)療程;維生素C可將多巴醌還原為多巴,從而能抑制黑素的形成.局部治療：·外用藥物,是最簡(jiǎn)便和最常用的方法,如5%～10%的白降汞軟膏;5%氫醌霜,10%尿素霜;也有報(bào)告采用0.1%的維甲酸加5%氫醌霜,0.1%的地塞米松制成親水軟膏,每日2次外用,有較好的療效;另外,20%的壬二酸霜也有較好的效果,一般連續(xù)使用數(shù)日,刺激性較小.·面膜與倒膜治療：面膜與綜合性護(hù)膚美容用品,現(xiàn)代優(yōu)質(zhì)面膜是由麥粉,淀粉,粘土等粉末或石膏,蜂蠟等天然物質(zhì),再配合以各種不同的營(yíng)養(yǎng)成分或藥物成分制成的,按其治療作用可分為皮膚營(yíng)養(yǎng)面膜,暗瘡治療面膜,皮膚漂白面膜,去皺面膜等,由于面膜有改善面部皮膚血液循環(huán)作用,促進(jìn)脫色藥物的吸收,加速色素斑消退的作用,因此已成為治療黃褐斑必不可缺少的方法之一.常用療效較好的有：貴夫人2號(hào)潔面面膜,內(nèi)含有北美金縷梅,尿毒,白瓷土等,具有潔膚,調(diào)整皮膚色質(zhì)的功效,同時(shí)還有促進(jìn)血液循環(huán),消色斑之效果,對(duì)各類型皮膚均有漂白作用.同仁堂祛斑增白面膜,內(nèi)含天然中草藥成份如茯苓,丹參,白芷,益母草,柿葉等,具有活血化瘀,祛斑潤(rùn)膚之功效,對(duì)面部黃褐斑,雀斑均有較好的去色素作用.植麗素黑斑皮膚面膜,內(nèi)含有青瓜,艾草,金線梅,蜂蠟等華素,配合超聲波導(dǎo)入,再涂用白色冷軟膜等程序的美容治天然成份,通過(guò)潔面,磨砂去死皮(每處30秒),涂用去斑精療,有較理想之功效.

你好、斑是指局部性的皮膚顏色改變，但無(wú)隆起與下陷。是皮膚病或某些全身性疾病的一種表現(xiàn)。建議您每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

你好①　逍遙丸（中成藥）每日3次,每次8粒；②維生素E每日1-2次,每次1粒；③　肝太樂(lè)每日3次,每次2粒；　另外,取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽1.全身治療口服大量維生素c,每日1～3g,或維生素c2g靜注.維生素c能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素,并將多巴醌還原成多巴,從而抑制黑色素的形成.　　2.局部治療局部外用與口服藥聯(lián)合應(yīng)用,療效更佳.