腰部韌帶拉傷休息一周仍微痛如何治？
我的腰部不知道怎么搞的韌帶拉傷了，已經(jīng)休息一個星期了，現(xiàn)在還是稍微有些痛，請問怎樣治療才能好轉(zhuǎn)？
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回答3
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李孔健 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰部韌帶拉傷后持續(xù)微痛，可通過休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、注意日常姿勢等來促進(jìn)恢復(fù)。 1.休息：繼續(xù)保證充足的臥床休息，避免腰部過度活動，給韌帶修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進(jìn)行適度的腰部伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.注意日常姿勢：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的站姿和坐姿。 腰部韌帶拉傷的恢復(fù)需要一定時間，患者要有耐心，積極配合治療，并注意預(yù)防再次受傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-26 21:05
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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肌肉拉傷要找到損傷重點(diǎn)，就能很快對癥解決問題。損傷初期的處理對恢復(fù)很重要，急性期72小時內(nèi)必須冷敷，不能熱敷及揉搓擦藥酒，否則就會造成受損的毛細(xì)血管更大面積的破壞，延誤恢復(fù)時間。損傷急性期后要注意保暖，避免受寒，否則就會造成肌肉僵硬，形成創(chuàng)傷性肌腱炎的問題。現(xiàn)在最重要的就是要找對醫(yī)生。求醫(yī)須謹(jǐn)慎，診斷最關(guān)鍵。
2016-01-26 03:07
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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局部按摩,理療及外敷藥物,熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用?？诜冶氐媚z囊,舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片.適用于癥狀較輕的患者.局部外敷傷濕止痛膏配合中醫(yī)針灸治療,做痛點(diǎn)（阿是穴）針灸刺激手法,10次為一療程,一般情況下需要1～2療程.局部封閉療法.在壓痛點(diǎn)注入醋酸強(qiáng)的松龍25mg加2%的利多卡因針3～5mL,每周一次,三次為一療程.
2016-01-25 21:36
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