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左肩后肌肉痛 10 年，陰天、洗澡后、勞動(dòng)后發(fā)作，捏或拔罐可緩解，可能是肩周炎、風(fēng)濕，也可能是肌肉勞損、頸椎病、神經(jīng)源性疾病等。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周?chē)募∪?、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織發(fā)生慢性無(wú)菌性炎癥。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療包括休息、熱敷、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.風(fēng)濕：多由自身免疫異常引起，可累及關(guān)節(jié)、肌肉等。常有對(duì)稱(chēng)性、游走性疼痛，伴關(guān)節(jié)腫脹。需檢查風(fēng)濕因子等明確，治療用抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶）。 3.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉損傷。疼痛多在勞累后加重，休息可緩解?？赏ㄟ^(guò)按摩、針灸等治療。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可引起肩部疼痛。常有頸部不適，可通過(guò)頸椎牽引、理療等改善。 5.神經(jīng)源性疾病：如神經(jīng)炎，神經(jīng)受壓等。疼痛多沿神經(jīng)分布，需針對(duì)病因治療。 左肩后長(zhǎng)期疼痛原因多樣，建議到正規(guī)醫(yī)院完善檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累。

你好以上癥狀考慮是肩周炎的表現(xiàn)多飲外感風(fēng)寒過(guò)度勞累等因素誘發(fā)的在藥物治療上建議使用麝香正骨膏或者傷濕止痛膏進(jìn)行治療較好可配合針灸調(diào)理較好要積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力可模仿壁虎爬墻進(jìn)行鍛煉較好