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依據(jù)描述是有乳頭內(nèi)陷的情況存在的癥狀，這樣的情況屬于乳頭發(fā)育異常的癥狀，平時(shí)的時(shí)候注意放松心情，做做牽拉矯正治療，是可以恢復(fù)的，如果效果欠佳的話，可以考慮通過手術(shù)來治療的，平時(shí)的時(shí)候注意內(nèi)陷乳頭清潔衛(wèi)生，積極的補(bǔ)充些維生素豐富的食物，做好護(hù)理。

你好，乳頭內(nèi)陷可根據(jù)不同情況選用如下幾種方法。一是手法牽拉。少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時(shí)間長(zhǎng)了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。二是吸引療法。妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。三是用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。

乳頭內(nèi)陷的原因，主要是乳頭和乳暈的平滑肌發(fā)育不良，這些肌纖維向內(nèi)牽拉，再加上乳頭下缺乏支撐組織的撐托，就形成了乳頭內(nèi)陷。可自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行，每天早晚兩次慢慢就會(huì)變好的。