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眼袋出現(xiàn)脂肪粒和黑眼圈，可能由生活習慣、遺傳、血液循環(huán)、皮膚問題及色素沉著等引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.生活習慣：長期熬夜、用眼過度等，易導致眼部疲勞，出現(xiàn)此類問題。應規(guī)律作息，避免過度用眼。
2.遺傳因素：若家族中有類似情況，可能存在遺傳傾向。
3.血液循環(huán)：局部血液循環(huán)不暢，影響代謝，可通過按摩改善。
4.皮膚問題：比如汗管瘤，需就醫(yī)明確診斷。
5.色素沉著：紫外線照射、炎癥等可致色素沉著，注意防曬和眼部護理。
改善眼袋脂肪粒和黑眼圈需綜合調(diào)理，必要時就醫(yī)診治。

多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘六、同時也可以采用復合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除。

黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質(zhì)；情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人.注意這些因素是很重要的.脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩,可以選擇用激光去除.比較小的,相對較平的凸起,使用激光后基本不會留下疤痕;較大的,凸起較嚴重的顆粒,如果選用冷凍或二氧化碳激光,使用激光去除后,會留下小疤痕.有人將脂肪粒擠出或用消毒的美容針將顆粒挑出,沒有留下疤痕,可這僅局限于有白色顆粒的粟丘疹,如果挑破的皮膚下是增生的組織,皮膚凸起的現(xiàn)象還存在.首先保證充足的睡眠，改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。另外穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內(nèi)1/3處）、睛明（內(nèi)眥角內(nèi)上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側(cè)），每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次