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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
老研所睡眠呼吸室
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咖啡和薄荷都有一定的提神作用，但效果因人而異。防止開車時打瞌睡，可從調(diào)整作息、適當刺激、保持車內(nèi)環(huán)境、使用提神物品及注意飲食等方面入手。 1.調(diào)整作息：保證充足的睡眠是關鍵，每天應睡 7 - 9 小時。規(guī)律的作息能讓身體保持良好的狀態(tài)，減少疲勞感。 2.適當刺激：如開窗通風、聽節(jié)奏感強的音樂，刺激感官，保持清醒。 3.保持車內(nèi)環(huán)境：車內(nèi)溫度適中，避免過高或過低，保持空氣清新。 4.使用提神物品：除了咖啡和薄荷，還可以使用風油精、清涼鼻吸等。 5.注意飲食：避免開車前吃太飽，尤其是油膩、高糖的食物。 總之，多種方法結(jié)合使用，能更好地防止開車時打瞌睡。但如果經(jīng)常出現(xiàn)疲勞駕駛的情況，應及時就醫(yī)，排查是否存在健康問題。
2025-03-27 06:02
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好這個可以考慮進行用勃荷為好。副作用小。如果還有什么不明白的問題可以再進行提。我們會密切觀注你的問題。
2016-01-25 13:44
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好建議您不要疲勞駕車，適當?shù)男菹⒖梢赃m當喝些咖啡
2016-01-25 08:44
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