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三級(jí)原發(fā)高血壓的確診依據(jù)較為復(fù)雜，包括血壓值、并發(fā)癥、心血管風(fēng)險(xiǎn)等。患者還面臨心理和生活方式調(diào)整的困擾，需要綜合考慮。 1.血壓值：三級(jí)高血壓通常指收縮壓≥180mmHg 和（或）舒張壓≥110mmHg。您的舒張壓達(dá)到 110mmHg，符合三級(jí)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)之一。 2.并發(fā)癥：盡管目前除眼底有一級(jí)動(dòng)脈硬化外，心臟、腎臟等器官尚好，但不能僅以此排除高危風(fēng)險(xiǎn)。 3.心血管風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期高血壓會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、猝死等。 4.心理因素：過(guò)度擔(dān)憂和焦慮會(huì)影響身心健康，應(yīng)保持良好心態(tài)。 5.生活方式：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于控制血壓，如散步、慢跑等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，三級(jí)原發(fā)高血壓需要重視，但不必過(guò)度恐慌。遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期復(fù)查，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)，有助于控制病情，降低風(fēng)險(xiǎn)。

高血壓分級(jí)：血壓收縮壓舒張壓1級(jí)140-15990-992級(jí)160-179100-1093級(jí)大于180大于110您目前的血壓最高為158/110mmhg，所以是3級(jí)，您目前沒(méi)有危險(xiǎn)因素，所以是高危。高血壓的分級(jí)及分層是用于治療及判斷預(yù)后情況的。