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左手腕前幾天開(kāi)始疼痛，可能是由多種原因引起的，如外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、腕管綜合征等。 1.外傷：如果近期左手腕有扭傷、撞傷等，會(huì)導(dǎo)致疼痛，可能伴有腫脹、淤青。 2.腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手腕，如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)，易引發(fā)腱鞘炎，出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限。 3.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激會(huì)引起手腕疼痛，還可能有關(guān)節(jié)變形。 4.神經(jīng)受壓：頸椎病壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致左手腕放射性疼痛，伴有上肢麻木。 5.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛、手指麻木無(wú)力。 總之，左手腕疼痛的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、物理治療等。

自訴左側(cè)腕關(guān)節(jié)疼痛，而需要根據(jù)實(shí)際情況考慮，如果是無(wú)外傷，近期感受風(fēng)寒后誘發(fā)，需要考慮肌肉勞損問(wèn)題。像你訴說(shuō)的情況，如果是感受風(fēng)寒誘發(fā)，短期避免患側(cè)肢體長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，體力工作，感受風(fēng)寒，自己多按摩，熱敷措施，看有無(wú)好轉(zhuǎn)，如果沒(méi)好轉(zhuǎn)，還是需要通過(guò)就醫(yī)檢查明確。