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懷孕三十周谷丙谷草轉(zhuǎn)氨酶高如何飲食作息調(diào)整

2025-03-26 10:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肝炎

問(wèn)題：

我懷孕三十周，谷丙轉(zhuǎn)氨酶96，谷草轉(zhuǎn)氨酶91，請(qǐng)問(wèn)平常吃什么食物或什么樣的作息規(guī)律可以調(diào)整？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳四清主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

感染(肝病)科

懷孕三十周谷丙轉(zhuǎn)氨酶 96、谷草轉(zhuǎn)氨酶 91，可通過(guò)合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢、定期復(fù)查等來(lái)調(diào)整。 1. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋(píng)果等，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等。避免油膩、辛辣、高糖食物。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時(shí)。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，避免熬夜。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 4. 保持心情舒暢：減少焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行肝功能復(fù)查，監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化。總之，孕婦在孕期出現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)不必過(guò)于緊張，通過(guò)上述綜合措施進(jìn)行調(diào)整，并密切關(guān)注身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-27 00:17

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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好，根據(jù)你的情況是乙肝患者，平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，忌食煙酒，作息時(shí)間要有規(guī)律，不要熬夜
2016-01-25 08:54

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