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手淫頻繁導(dǎo)致房事時(shí)硬度不夠，可能與心理因素、神經(jīng)損傷、血管問題、激素失衡、慢性疾病等有關(guān)。 1.心理因素：長期手淫可能帶來心理壓力和焦慮，影響勃起功能。需調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，可通過心理咨詢緩解。 2.神經(jīng)損傷：頻繁手淫可能損傷性神經(jīng)，影響勃起反應(yīng)?？赏ㄟ^物理治療如神經(jīng)電刺激等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 3.血管問題：手淫過度可能影響陰莖血管功能，導(dǎo)致供血不足?？筛纳粕盍?xí)慣，如戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4.激素失衡：手淫頻繁可能影響激素分泌，如睪酮水平降低。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素。 5.慢性疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕旱嚷圆】赡苡绊懖稹Ｐ璺e極治療原發(fā)病，控制病情。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度手淫。

這個(gè)考慮是不是腎虛導(dǎo)致的需要去中醫(yī)科檢查一下如果是的話，建議可以口服點(diǎn)金匱腎氣丸和生力雄丸其次考慮是不是慢性前列腺炎導(dǎo)致的，建議可以去檢查一下前列腺液的常規(guī)明確。