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血壓 100 - 135mmHg，血糖 6.22mmol/L，心電圖異常 Q 波，頭暈，近期飲食睡眠不佳，壓力大。這種情況需要重視，可能涉及心血管、內(nèi)分泌等方面的問題，建議進(jìn)一步檢查明確原因，并調(diào)整生活方式。 1. 血壓：收縮壓 100mmHg 正常，舒張壓 135mmHg 偏高。長期高血壓可損傷血管和心臟，需監(jiān)測血壓，改善生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減輕壓力。必要時(shí)遵醫(yī)囑使用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。 2. 血糖：6.22mmol/L 稍高于正常，可能是糖尿病前期。要控制飲食，減少糖分?jǐn)z入，增加運(yùn)動(dòng)量。定期復(fù)查血糖，若仍異常，可能需藥物治療，如二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等。 3. 心電圖異常 Q 波：可能提示心肌梗死、心肌病等，但也可能是正常變異。需要進(jìn)一步檢查心肌酶、心臟超聲等明確原因。 4. 頭暈：可能與血壓、血糖異常，睡眠不足，壓力大有關(guān)。保證充足睡眠，緩解壓力，若持續(xù)不緩解，應(yīng)進(jìn)一步檢查腦血管等。 5. 生活方式：近期花生和瓜子食用過多，應(yīng)減少高熱量食物攝入。保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)。學(xué)會(huì)釋放壓力，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 總之，出現(xiàn)這些異常情況需要引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科、內(nèi)分泌科等進(jìn)一步檢查，明確診斷，采取相應(yīng)的治療和生活方式調(diào)整，以維護(hù)健康。

血糖血壓需要多測幾次避免誤差至于異常Q波還要看有沒有意義具體在哪個(gè)導(dǎo)聯(lián)有的是沒有什么實(shí)際意義的