老是反酸難受，哪些食物能緩解，飲食要注意啥？
近來老是反酸,挺難受的,感覺食道和喉嚨都快被腐蝕了.藥品雖能治療但畢竟不是個好東西.請問什么食物能緩解?還有平時的飲食上要注意些什么?
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
蘇靜 副主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
-
老是反酸會給身體帶來不適，可通過一些食物來緩解，平時飲食也有諸多注意事項，如避免刺激性食物、規(guī)律進食、控制食量、選擇易消化食物、注意食物溫度等。 1.避免刺激性食物：減少食用辛辣、油膩、生冷、過甜、過酸的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、糖果、山楂等，以免刺激胃酸分泌。 2.規(guī)律進食：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃酸分泌的正常節(jié)律。 3.控制食量：每餐不要吃得過飽，以免胃內(nèi)壓力過大，導致胃酸反流。 4.選擇易消化食物：多吃一些軟爛、清淡的食物，如米粥、面條、南瓜等，減輕腸胃負擔。 5.注意食物溫度：避免過燙或過涼的食物，適宜的溫度能減少對胃黏膜的刺激。 6.細嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化，減少胃部負擔。 總之，通過調(diào)整飲食可以在一定程度上緩解反酸癥狀，但如果反酸嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-27 23:07
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好：建議多食青菜，少食用糖類食物，多運動，多喝開水.祝健康快樂
2016-01-25 09:11
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你可以喝黑米和江米山藥煮的粥會好的
2016-01-25 05:29
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性喉炎? 急性喉炎(acute laryngitis)是喉黏膜的急性卡他性炎癥，常繼發(fā)于急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎，為整個上呼吸道感染的一部分，也可單獨發(fā)生。常因受涼、疲勞、煙酒過度而誘發(fā)本病，也與發(fā)音、用嗓過度或化學氣體及粉塵吸入等職業(yè)環(huán)境有關(guān)。冬春季多發(fā)。中醫(yī)稱急喉喑。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
-
-
按哪個部位可以提高性功能
吉林男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陰虛喝什么茶效果最好
大慶中都泌尿醫(yī)院 2023-12-17
-
-
脂肪粒會癢嗎
文山東方醫(yī)院 2024-01-23
-
-
產(chǎn)后風濕舌頭都有牙齒痕嗎
南京雨花痛十鳳醫(yī)院 2024-01-23
-
-
風濕病會導致心臟難受嗎
南京雨花痛十鳳醫(yī)院 2024-01-24