-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
涂平 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
-
預(yù)防臉部痘痘生成，需從生活習(xí)慣、飲食、皮膚清潔、情緒、作息等方面入手。 1.生活習(xí)慣：避免用手觸摸臉部，減少細菌感染。不隨意擠壓痘痘，防止炎癥擴散和留下疤痕。 2.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，如巧克力、油炸食品、辣椒等。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質(zhì)。 3.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚清潔臉部。定期去角質(zhì)，但不要過于頻繁，以免損傷皮膚屏障。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張和壓力過大，因為不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 5.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。熬夜會影響身體的新陳代謝，增加長痘痘的風(fēng)險。 總之，預(yù)防臉部痘痘需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護膚方式，保持身心健康，才能讓肌膚保持良好狀態(tài)。
2025-03-27 11:19
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
朋友你好,按現(xiàn)在的情況來講,你的年齡是多少呢
2016-01-25 09:54
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
-
-
葡萄糖酸鋅顆粒
療效：用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、...
-
-
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
療效：用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病...
