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頭暈、渾身沒勁且血壓為 130/100mmHg，可能是不良生活習慣、精神因素、頸椎病、高血脂、高血壓病等引起。需要綜合調(diào)理和治療。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等都可能導致身體不適和血壓波動。應調(diào)整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度運動。 2. 精神因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能引發(fā)這些癥狀。要學會放松，通過冥想、聽音樂等方式緩解精神壓力。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血。避免長時間低頭，可做頸椎操，必要時就醫(yī)治療。 4. 高血脂：血脂過高會影響血液循環(huán)。控制飲食，減少高脂高糖食物攝入，必要時服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 5. 高血壓病：舒張壓 100mmHg 偏高。低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過 6 克。遵醫(yī)囑考慮服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。 總之，出現(xiàn)頭暈渾身沒勁且血壓異常，要重視生活調(diào)理，必要時就醫(yī)明確原因，進行針對性治療。

根據(jù)描述來看有血壓偏高、注意在醫(yī)生的指導下合理用一些降血壓的藥物。另外。平時的飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫(yī)生的指導下合理用藥

您好您的血壓收縮壓在正常范圍內(nèi)舒張壓有點高了高血壓最基本的療法就是飲食加運動不吃油膩東西少吃鹽清淡飲食每天運動最好每次都出汗還有減肥禁忌煙酒可以練練氣功的多吃蔬菜和水果少吃甜的每周量一次血壓檢測自己血壓有什么變化如果飲食可運動控制不下來您的癥狀又很重那就得用藥物治療了祝您健康

舒張壓高，建議驗一下血脂，看看血脂高不高，如果血脂高的話就會影響舒張壓升高，就要服用降血脂的藥物了。血脂降了下來，那血壓就降下來了，可以不用吃降血壓的藥。

你說的應該原發(fā)性高血壓，這個疾病不可怕，因為只要是使用藥物就是可以控制，還可以防止心腦血管疾病的出現(xiàn)，你的情況主要考慮舒張壓比較高。最好在醫(yī)生的指導下選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,要注意少吃鹽，應多吃蔬菜、水果，進食脂肪過多也與血壓升高有關(guān)，因此應減少脂肪攝入。