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緊張、熱湯運動易多汗且精力差,是陰虛還是陽虛?食補可行嗎?

緊張、喝熱湯或稍一運動都會出很多汗,過會就恢復(fù)正常了,我感覺自己身體虛,精力不是很旺盛,我手指只有兩個大拇指有點半月痕,平日喜靜,也懶的思考,請問我這身體是怎么了?我是陰虛還是陽虛?我嘗試吃一些溫性食物,還上火了,食補可以嗎?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李昌生 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院

    三級甲等

    針灸科

    緊張、喝熱湯或稍一運動就多汗,精力不佳,手指半月痕少,喜靜懶思,可能是氣陰兩虛、衛(wèi)氣不固、脾胃虛弱、植物神經(jīng)紊亂、缺乏鍛煉等原因所致。 1.氣陰兩虛:體內(nèi)氣和陰都不足,可出現(xiàn)多汗、乏力、精神不振等。治療可用生脈飲等。 2.衛(wèi)氣不固:體表的衛(wèi)氣不能固攝津液,導(dǎo)致多汗。可選用玉屏風(fēng)散。 3.脾胃虛弱:脾胃功能差,影響營養(yǎng)吸收,導(dǎo)致身體虛弱多汗??捎醚a中益氣丸調(diào)理。 4.植物神經(jīng)紊亂:長期精神緊張、壓力大等可引起,會有多汗、乏力等癥狀。治療以調(diào)節(jié)神經(jīng)為主,如谷維素。 5.缺乏鍛煉:身體機能下降,稍活動就易多汗。應(yīng)適當(dāng)增加運動。 出現(xiàn)這些癥狀,建議先調(diào)整生活方式,如規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

    2025-03-27 23:16
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好!從中醫(yī)角度講,您這是植物神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的,可以請西醫(yī)專家治療。中醫(yī)來看,一般自汗多屬于氣虛,也有濕熱蘊蒸者,若要區(qū)別需要當(dāng)面平脈辯證,然后才能立法處方用藥。

    2016-01-25 10:42
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這位朋友你好,根據(jù)你所說的情況,可能是陽氣虛的體質(zhì)引起來的表現(xiàn),人體的陽氣具有固攝陰液,固表斂汗的作用,在不足的情況下,陰液不固,就會造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取補氣斂汗的措施進行調(diào)理,建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診,確定后對證用藥進行治療。

    2016-01-25 07:24
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。在條件允許時,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

    2016-01-24 19:35
  • 回答1

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    蔡建軍 醫(yī)師

    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    中醫(yī)科

    您好,這有可能是孩子身體發(fā)育比較快!營養(yǎng)不足,多吃些蔬菜水果,牛羊肉等食物!補充孩子的營養(yǎng),及時補鈣!現(xiàn)在正是骨骼發(fā)育關(guān)鍵時刻,如果不及時補鈣,會造成手腳抽筋!

    2016-01-24 16:29
就醫(yī)問藥

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什么是半月痕?   半月痕,是指指甲下方1/5處出現(xiàn)一個白色的半月形。有些人稱之為小太陽,健康圈,中醫(yī)認(rèn)為它是人體精氣的代表,半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響,當(dāng)消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少、甚至消失,所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病。 查看全文»

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