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睡前飲水量少但早上膀胱充盈明顯，可能由多種原因引起，如生理因素、泌尿系統(tǒng)疾病、內分泌疾病、睡眠質量、藥物影響等。 1.生理因素：夜間人體新陳代謝仍在進行，腎臟會持續(xù)產生尿液。即使睡前飲水量少，經過數小時的積累，膀胱也可能充盈。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。喝绨螂籽?、尿道炎等炎癥刺激，或存在尿路結石、前列腺增生等，導致尿液排出不暢，引起膀胱充盈。 3.內分泌疾?。禾悄虿』颊哐强刂撇患褧r，可能出現多尿，導致膀胱充盈。 4.睡眠質量：深度睡眠時，身體的肌肉包括膀胱括約肌相對松弛，尿液儲存量增加。 5.藥物影響：某些藥物可能影響腎臟功能或導致尿量改變。 如果這種情況經常出現或伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

從你的情況來看，應該屬于慢性腎功能衰竭,征象是:乏力、貧血、食欲不振、夜尿多、面色蒼黃。加之你有低血壓和畏寒的癥狀，就更說明在腎功能上有些不足。這些情況是相互的，也就是說，這些癥狀可以造成慢性腎功能衰竭，反過來慢性腎功能衰竭也會造成渾身乏力、貧血、食欲不振、夜尿多、面色蒼黃。建議你在加強身體鍛煉的同時，從食物中補充營養(yǎng)，恢復腎功能。補腎的主要食品有：動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

夜尿增多可見于腎臟疾病，特別是腎小管疾病。當腎小管受損時，其重復吸收功能會受到影響，故而產生夜尿增多的現象，常見于腎功能不全、小管間質性腎病、高血壓腎損害等腎臟疾病。另外，心臟功能不全時，由于夜間平臥使回心血量增多、腎臟血流量增加，也會使夜尿增多。還有部分患者屬于神經性夜尿增多者，這是由于失眠或精神因素所致。應當指出的是，由于大量飲水或應用利尿劑而導致夜間尿量增多者，不屬于真正的夜尿增多者?！　∪绻霈F夜尿增多，應及時到醫(yī)院就診，找出病因，及時治療。

你好，如果僅僅是夜尿增多，并無其他尿路不適，問題不大，晚上適量飲水。如果超過四次，就需要做個泌尿系統(tǒng)檢查。