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女性氣血虛多與飲食、睡眠、情志、疾病、勞累等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：飲食不規(guī)律或營養(yǎng)不均衡，可多吃紅棗、桂圓、烏雞等補(bǔ)氣血食物。
2.睡眠：長期睡眠不足影響氣血生成，要保證充足睡眠。
3.情志：壓力大、焦慮等不良情緒損耗氣血，需調(diào)節(jié)心態(tài)。
4.疾病：慢性疾病消耗氣血，要積極治療原發(fā)病。
5.勞累：過度勞累傷氣耗血，注意勞逸結(jié)合。
女性氣血虛要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)。

這個情況一般的如果是中醫(yī)學(xué)的氣血兩虛證可以用中醫(yī)治療。可以使用中醫(yī)的氣血和膠囊進(jìn)行治療，可以多吃牛奶，雞蛋，魚類，水果，蔬菜。

女，36歲，根據(jù)你的情況要考慮你有可能的營養(yǎng)攝入不足或失血等引起的可能，建議你給予八珍合計(jì)或阿膠漿等藥物給予治療。建議你平日一定要注意休息，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，均衡飲食，適當(dāng)?shù)亩喑蕴ケP，大棗，龍眼等。

益氣生血的中藥一般有茯苓，糯米，山藥，阿膠，鴨血，豬肝，瘦肉，芝麻，核桃等另外要適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)消化，可以買點(diǎn)黃芪，黃精，枸杞等泡茶喝醫(yī)生詢問：

您好您可以用一些中藥調(diào)理一下可以用黃芪加上當(dāng)歸這樣效果會好很多的煮水喝就可以的醫(yī)生詢問：

氣血虛的病情表現(xiàn)是什么？全身乏力？會容易餓？有時候出汗多？病情有多長時間了去醫(yī)院做過哪些檢查？把你的病情描述清楚！我給你一個中醫(yī)中藥的治療措施