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緊張時腦子發(fā)脹一個多月未就醫(yī)，可能是精神心理因素、血壓異常、腦血管問題、頸椎病變、顱內(nèi)病變等所致。 1.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭部發(fā)脹。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.血壓異常：高血壓或低血壓都可能有此癥狀。需定期測量血壓，確診后遵醫(yī)囑治療，如高血壓可用硝苯地平、厄貝沙坦等。 3.腦血管問題：腦血管痙攣、腦供血不足等會造成腦部不適?？赏ㄟ^血管超聲等檢查明確，治療藥物有尼莫地平、氟桂利嗪等。 4.頸椎病變：頸椎間盤突出等壓迫神經(jīng)血管，影響腦部供血。要注意頸部姿勢，必要時進行牽引治療。 5.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、炎癥等，需做頭顱 CT 或磁共振檢查明確。 出現(xiàn)緊張時腦子發(fā)脹的情況，應(yīng)引起重視，盡快就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。

根據(jù)您的描述，考慮是肝陽上亢引起的，建議您發(fā)病的時候測量血壓。平時是不是多思多慮、煩躁易怒？建議到正規(guī)中醫(yī)院腦病科（神經(jīng)內(nèi)科）就診，服用中草藥效果還是不錯的，選方如：天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等，平時少吃辛辣油膩之品，保持心情舒暢。

心理分析：你好，你有緊張焦慮的情緒癥狀。出現(xiàn)這樣的癥狀往往與經(jīng)歷、個性、認知方式有關(guān)系。心理指導(dǎo)：建議通過與心理咨詢師會談?wù)页鼋箲]的心理沖突，出現(xiàn)焦慮的原因，通過合理情緒療法進行治療。