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孕酮低可能由多種原因引起，如黃體功能不全、內(nèi)分泌失調(diào)等。補(bǔ)充孕酮的方法包括飲食調(diào)整、藥物治療等。同時(shí)，對于腹痛和想吐的癥狀也需關(guān)注。 1. 飲食調(diào)整：適當(dāng)多吃富含大豆異黃酮和維生素 E 的食物，如大豆、黑豆、堅(jiān)果等，有助于改善孕酮水平。 2. 藥物治療：常見的補(bǔ)充孕酮的藥物有黃體酮膠囊、地屈孕酮片、黃體酮注射液等。但使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，減少焦慮和緊張情緒，對孕酮水平的穩(wěn)定有一定幫助。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查孕酮水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 孕酮低并伴有不適癥狀需要引起重視，綜合采取多種方法進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，密切關(guān)注身體變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你描述的情況看孕酮低還是要靠吃藥或者打針來治療的，食物沒有什么能夠比較有效果改善孕酮低的情況。建議繼續(xù)的用藥治療。希望對你有幫助，祝你健康幸福