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膝蓋肌肉拉傷 90 天后仍腫脹，可能與韌帶損傷、半月板損傷、骨髓水腫及積液等有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時手術(shù)等。 1. 休息：避免過度活動，讓受傷部位得到充分休息，減輕腫脹和疼痛。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，促進血液循環(huán)，緩解炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；使用消腫藥物如邁之靈片。 4. 康復訓練：在專業(yè)康復師指導下進行，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 5. 手術(shù)治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可能需要手術(shù)修復韌帶和半月板。 膝蓋受傷后的恢復需要一定時間，患者應保持耐心，積極配合治療，并定期復查，以便及時調(diào)整治療方案。

你好，這個問題，由于膝關(guān)節(jié)是人體最復雜的關(guān)節(jié)，所以治療方法個人說法都不一樣。有人建議保守治療，也有人建議關(guān)節(jié)鏡治療?？赡荜P(guān)節(jié)鏡治療以后恢復快一點兒，但是遠期效果不好說，保守治療需要腿不疼以后，慢慢進行功能鍛煉的。

健康指導：半月板損傷后疼痛往往發(fā)生在運動中的某種體位，傷后關(guān)節(jié)逐漸腫脹，持續(xù)疼痛，疼痛部位在兩側(cè)關(guān)節(jié)間隙，在治療半月板損傷的問題上，針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環(huán)、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，建議可以及時就醫(yī)治療的

1、膝關(guān)節(jié)外傷后疼痛腫脹；2、影像學檢查顯示左膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶、半月板前角損傷；3、既往治療效果不佳；4、正確的治療方法、護理以及平時注意事項。臨床上正規(guī)膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板損傷的治療需要石膏外固定4-6周或在關(guān)節(jié)鏡下修復損傷的，建議你復查膝關(guān)節(jié)核磁共振，了解現(xiàn)在的側(cè)副韌帶以及半月板愈合情況，并為下一步治療做好準備。如果現(xiàn)在核磁共振顯示韌帶以及半月板已經(jīng)愈合，建議你注意休息，加強膝關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈活動，避免過度勞累，可適當應用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類藥物（云南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等）對癥治療，同時配合針灸、拔罐、烤電等理療，效果更佳；如果核磁共振顯示愈合不佳或未愈合，建議在關(guān)節(jié)鏡下修復損傷韌帶和半月板。