近視 300 度不想戴眼鏡，度數(shù)加深怎么辦？
最近我們班里很多同學(xué)都配了眼鏡，我感覺很不舒服，因為我不喜歡戴眼鏡。我自己本身也近視300度，感覺戴眼鏡特別累贅，但是最近感覺度數(shù)越來越加深了。擔心再這樣下去會變高度近視眼。
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王亞冬 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視 300 度且不想戴眼鏡但度數(shù)加深，這需要綜合考慮用眼習(xí)慣、眼部保健、配鏡矯正、手術(shù)治療、定期檢查等。 1. 用眼習(xí)慣：保持良好的用眼姿勢，避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠望或閉目休息。 2. 眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔伲龠M眼部血液循環(huán)。多參加戶外活動，多看綠色植物。 3. 配鏡矯正：雖然不喜歡戴眼鏡，但合適的眼鏡能有效控制度數(shù)加深。可選擇輕便舒適的鏡架和輕薄的鏡片。 4. 手術(shù)治療：如果成年后度數(shù)穩(wěn)定，可考慮近視手術(shù)，如飛秒激光近視手術(shù)、準分子激光原位角膜磨鑲術(shù)等，但需嚴格術(shù)前評估。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解度數(shù)變化，及時調(diào)整矯正方案。 總之，控制近視度數(shù)加深需要綜合多種方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和定期檢查至關(guān)重要。
2025-03-26 03:21
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！要學(xué)會科學(xué)用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續(xù)看書最好不要超過一小時，隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物。日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理,不偏食,保證各種營養(yǎng)成分齊全均衡。
2016-01-24 19:38
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
