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老年斑多數(shù)都是由于遺傳而產(chǎn)生的，但有些人也是與身體中缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素有關(guān)，身體中的脂褐素”一旦在細(xì)胞內(nèi)沉積的話，就是會(huì)引起老年斑的。其實(shí)老年斑并不會(huì)影響身體健康，只是有一些會(huì)影響美觀而已。老年斑可以根據(jù)飲食上邊調(diào)節(jié)，多吃水果蔬菜。也是可以適當(dāng)吃一些抗氧化的藥物。

老年斑又叫做脂溢性角化，多在40歲以后出現(xiàn)，與新陳代謝下降和過(guò)度日曬有關(guān)系，多發(fā)生在長(zhǎng)期暴露部位。已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑可以用激光消除。預(yù)防老年斑的出現(xiàn)，平時(shí)要保持充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，多吃新鮮的水果蔬菜，戒煙戒酒，避免油膩辛辣，可以服維生素C。注意暴露部位的保護(hù)，防曬霜每天2-3次。

老年斑，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化，是皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊.可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑氣滯血淤,臉色就會(huì)晦暗萎黃，容易長(zhǎng)出老年斑，還會(huì)出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)等癥狀，只有內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼治，才能徹底治愈。

如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時(shí),宜用5氟脲嘧啶軟膏外用應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿卜,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.避免日曬