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新生兒晚上不愛(ài)睡覺(jué)且動(dòng)手動(dòng)腳，可能是環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、缺乏維生素 D、生物鐘未建立、身體不適等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：新生兒對(duì)周圍環(huán)境較為敏感，溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)、噪音過(guò)大等都可能影響睡眠。要保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 24 - 26 攝氏度，避免強(qiáng)光和噪音。 2. 饑餓或過(guò)飽：饑餓會(huì)讓寶寶難以入睡，過(guò)飽則可能導(dǎo)致腸胃不適。家長(zhǎng)要掌握好喂奶的時(shí)間和量。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑。 4. 生物鐘未建立：新生兒尚未形成規(guī)律的生物鐘，白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能影響晚上睡眠。要適當(dāng)調(diào)整白天的睡眠時(shí)間和活動(dòng)量。 5. 身體不適：如腸絞痛、尿布濕了等。如果是腸絞痛，可輕輕按摩寶寶腹部；及時(shí)更換尿布，保持寶寶干爽。 總之，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的原因并采取相應(yīng)措施。如果寶寶持續(xù)睡眠不佳，建議及時(shí)就醫(yī)。