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小腿酸痛一年且時(shí)好時(shí)壞，可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、下肢血管疾病、缺鈣、過(guò)度勞累、神經(jīng)病變等。 1. 腰椎間盤突出：當(dāng)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)時(shí)，可導(dǎo)致小腿酸痛。常伴有腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)，引發(fā)酸痛?？赏ㄟ^(guò)超聲等檢查確診，治療有穿彈力襪、藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片）或手術(shù)。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起酸痛。需補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液），并多曬太陽(yáng)。 4. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，使小腿肌肉疲勞。通過(guò)休息、熱敷、按摩可緩解。 5. 神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變等也可能導(dǎo)致。需控制血糖，并使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B1、腺苷鈷胺）。 小腿酸痛的原因較為復(fù)雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對(duì)癥下藥了。小腿疼痛的原因有很多。1.腳部原因：小腿肚疼痛也可能是因腳部問(wèn)題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或肌腱發(fā)炎都會(huì)讓小腿肚疼痛。2.下肢靜脈曲張：小腿疼痛并伴下肢有沉墜感、易疲勞，長(zhǎng)期站立后出現(xiàn)小腿部刺痛、鈍痛，小腿腕水腫，夜間常有小腿肌肉抽筋；下肢靜脈擴(kuò)張、隆起、纖曲，站立時(shí)更明顯時(shí)，就可能是下肢靜脈曲張。