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脾腎兩虧陽(yáng)虛且貧血的調(diào)理治療，需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、生活習(xí)慣等。包括改善飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒等。 1. 飲食：多吃溫?zé)?、易消化且有營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛羊肉、山藥、紅棗等，避免生冷、油膩食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 藥物：可服用歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用；金匱腎氣丸，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)；八珍丸，可氣血雙補(bǔ)。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 作息：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對(duì)于脾腎兩虧陽(yáng)虛且貧血的情況，要綜合調(diào)理，持之以恒。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你的癥狀應(yīng)該是脾腎陽(yáng)虛證，如果你經(jīng)中醫(yī)師診斷（結(jié)合舌苔、脈象）后為脾腎陽(yáng)虛，可以給予針灸加中藥調(diào)理的。中成藥可給予溫補(bǔ)脾腎的中成藥如附子理中丸等。至于針灸也有很好的效果，祝你早日康復(fù)！

脾腎陽(yáng)虛癥是由于素體陽(yáng)氣虛,或年老體弱,陽(yáng)氣不足,或脾陽(yáng)虛日久,波及腎陽(yáng),導(dǎo)致脾,腎陽(yáng)氣均不足的病癥.建議適當(dāng)吃些性質(zhì)溫?zé)?具有補(bǔ)益腎陽(yáng),溫暖脾陽(yáng)作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物,脾腎陽(yáng)虛吃什么好呢?如核桃仁,薤白,海參,海蝦等.陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物,脾腎陽(yáng)虛吃什么好呢?如糯米,鏈魚,河蝦,干姜,花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴,烏梅,蓮子,芡實(shí)等.平時(shí)也可吃歸脾丸,附子理中湯,濟(jì)生腎氣丸,右歸丸等溫補(bǔ)脾腎的中成藥.

多因勞倦內(nèi)傷，憂思傷脾，運(yùn)化失職，久瀉、久痢不止，而致脾病及腎,脾腎兩虛；或黃疸、積聚等病日久，脾肝俱病而及腎；或水腫日久，導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛，陰寒內(nèi)盛，水邪泛濫。治療法則：溫補(bǔ)脾腎。施治方法：(一)內(nèi)服方藥1．基本方藥：(1)附子理中湯加味：熟附片6克、黨參12克、白術(shù)10克、干姜6克、肉豆蔻10克、茯苓12克、甘草8克。本方宜于久瀉、久痢或陽(yáng)虛臌脹者。(2)真武湯加味：茯苓15克、白術(shù)10克、炮附子、白芍、懷牛膝、巴戟天、澤瀉各10克、車前子15克。本方宜于陽(yáng)氣虛衰而水邪停聚者。以上方藥，水煎煮，取汁250～300毫升，分2～3次溫服，每日1劑。2．加減變化：泄瀉日久，多在黎明之前，腹痛腸鳴，瀉后稍安者，可于方(1)加補(bǔ)骨脂l0克、吳茱萸10克、五味子6克，以增強(qiáng)溫腎暖脾止瀉之功。久痢不愈，下痢稀薄而帶有白凍，口淡不渴者于方(1)中加茯苓30克、肉豆蔻10克；若下痢滑脫不禁者可再加訶子10克、罌粟殼6克、赤石脂15克、廣木香10克；久痢脫肛者可用方(1)合用補(bǔ)中益氣湯。若水臌脹滿，小便短少者于方(1)加澤瀉l0克：豬苓、車前子各12克、牛膝10克、肉桂6克。若面浮肢腫，腰以下尤甚，四肢逆冷者，用方(2)加肉桂6克；尿多清長(zhǎng)，夜尿頻數(shù)者，用方(2)去澤瀉、車前子，加菟絲子、補(bǔ)骨脂各10克。(二)外敷藥物1．甘遂末30克、面粉60克，以水調(diào)勻作餅，取冰片1克放于餅上，貼敷于中極穴，冷敷、熱敷交替進(jìn)行30分鐘。2，蔥白60克搗爛加蜂蜜適量，調(diào)勻作餅，取麝香0.3克放于餅上，貼于中極或關(guān)元穴處。上二方均有通利小便的作用，適于水腫、臌脹患者。3．將大蒜搗爛,貼敷于足心或臍中，適于久瀉、久痢者。