長期用電腦玩手機(jī)致視力模糊怎么辦
就是一般平時(shí)經(jīng)常用電腦、而且一用就是幾個(gè)小時(shí)、也愛玩游戲、平時(shí)也喜歡躺在床上玩手機(jī)、以前看黑板還挺清楚的、但是最近看黑板就有點(diǎn)模糊了、離得遠(yuǎn)了也看不清是哪個(gè)同學(xué)了、、
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回答2
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曾錦 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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長期使用電腦、玩手機(jī)等不良用眼習(xí)慣可能導(dǎo)致視力下降，原因包括用眼過度、姿勢不當(dāng)、光線不佳、缺乏戶外活動、營養(yǎng)不均衡等。 1.用眼過度：長時(shí)間注視電子屏幕，眼睛得不到充分休息，睫狀肌持續(xù)收縮，容易導(dǎo)致近視或加重原有近視。 2.姿勢不當(dāng)：躺著玩手機(jī)或在電腦前坐姿不正確，會使眼睛與屏幕距離不合適，增加眼睛負(fù)擔(dān)。 3.光線不佳：周圍環(huán)境光線過強(qiáng)或過弱，都可能影響眼睛對光線的適應(yīng)，造成視力損傷。 4.缺乏戶外活動：戶外活動減少，眼睛接受自然光照不足，不利于眼球的正常發(fā)育。 5.營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 A、維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響眼睛的正常功能。 總之，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。若視力下降明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-25 17:11
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，近視發(fā)生的原因大多為眼球前后軸過長(稱為軸性近視)，其次為眼的屈光力較強(qiáng)(稱為屈率性近視)。近視多發(fā)生在青少年時(shí)期，遺傳因素有一定影響，但其發(fā)生和發(fā)展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當(dāng)，近距離工作較久等有密切關(guān)系。大部分近視眼發(fā)生在青少年，在發(fā)育生長階段度數(shù)逐年加深，到發(fā)育成熟以后即不發(fā)展或發(fā)展緩慢。
2016-01-24 06:29
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
