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手腳發(fā)麻若由氣血不足引起，通常與陽氣虛弱、血液循環(huán)不暢、經(jīng)絡(luò)阻滯、營養(yǎng)缺乏、情緒影響等有關(guān)。 1.陽氣虛弱：陽氣不足會導致推動血液運行的力量減弱，使得血液難以到達末梢，引發(fā)手腳發(fā)麻?？赏ㄟ^艾灸關(guān)元、氣海等穴位，服用金匱腎氣丸來溫陽。 2.血液循環(huán)不暢：血液流動緩慢，在血管末梢容易瘀滯，導致發(fā)麻。適當運動，如散步、太極拳，促進血液循環(huán)，也可服用復方丹參片。 3.經(jīng)絡(luò)阻滯：經(jīng)絡(luò)不通，氣血運行受阻。可進行針灸、推拿疏通經(jīng)絡(luò)，或服用血府逐瘀丸。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素也可能導致。注意飲食均衡，補充富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜。必要時服用復合維生素片。 5.情緒影響：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響氣血運行。保持心情舒暢，可通過冥想、聽音樂來調(diào)節(jié)，嚴重時可尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，對于因氣血不足導致的手腳發(fā)麻，需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、調(diào)節(jié)情緒、適當用藥等。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好；手腳麻木是肢體運動神經(jīng)受損的一種獨立性疾病，大多是由于中風偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病、腰椎病等引起，運動神經(jīng)纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖，致使運動神經(jīng)纖維嚴重受損，神經(jīng)的傳導能力和傳導速度下降，出現(xiàn)手腳麻林。嚴重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等癥狀。建議及時到醫(yī)院查體確診，不要大意。