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輕度脫肛是能夠自愈的，但是得進(jìn)行恢復(fù)運(yùn)動。平時(shí)做一些提肛的運(yùn)動，飲食一定要清淡，少吃辛辣油膩刺激性食物。多做一些戶外運(yùn)動，生活起居也要有規(guī)律，玩手機(jī)對于這個(gè)病情是沒有影響的，只要不是久坐久站著玩。每天用高錳酸鉀溶液洗洗肛門，然后吃點(diǎn)口服的消炎藥，如果再嚴(yán)重的話，就得進(jìn)行手術(shù)治療了。

脫肛怎么辦？　　脫肛患者要堅(jiān)持進(jìn)行哪些恢復(fù)運(yùn)動　　提肛門運(yùn)動：靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時(shí)，向上收提肛門，提肛門后稍閉一下氣，然后配合呼氣時(shí)，全身放松。每次練90下。一日三次，放在便后和睡前進(jìn)行一次。還可以進(jìn)行快速收縮肛門運(yùn)動，每分鐘進(jìn)行30次，一日可作2次?！　　⊙雠P屈膝運(yùn)動：仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然后松弛復(fù)原；再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復(fù)原。每次運(yùn)動30次?！　≈笖U(kuò)運(yùn)動：右手食指涂適量潤滑劑，先在肛門口按揉1分鐘，然后緩緩伸入肛門達(dá)2個(gè)指節(jié)，向前后左右四個(gè)方向擴(kuò)肛3分鐘，要均勻用力，切忌使用不適當(dāng)?shù)谋┝Γ稍诒愫蠹八案鬟M(jìn)行一次。特別適用于肛門術(shù)后病人以及有肛管環(huán)形狹窄和晚期肛裂病人?！　∽⒁?，在進(jìn)行指擴(kuò)運(yùn)動時(shí)，要將指甲剪短，一方面減少肛門內(nèi)黏膜損傷，一方面防止指甲中遺留不潔粘液或糞便?！　∶摳氐闹委煼椒ā　∶摳氐陌l(fā)病率高，所有人群均可發(fā)病，尤其多見于體質(zhì)虛弱的老人和小兒，是指肛管直腸外翻而脫垂于肛門外，患者可伴有肛門瘙癢、肛門潮濕、腹瀉等癥狀。因此脫肛危害影響也是非常大的　　脫肛就是一個(gè)字“拖”，好多人都是抱著不治能行嗎的態(tài)度，脫肛就是排便時(shí)，肛門直腸粘膜脫出的疾病，長期脫肛，會引發(fā)其它并發(fā)癥，脫肛患者應(yīng)該知道，身患脫肛疾病靠“挨”是不能解決問題的，而且只能是越“挨”病情越重，必須認(rèn)識脫肛的危害，及時(shí)治療脫肛疾病?！　∶摳氐脑蚴侵饕谟谂疟愕臅r(shí)候用力過度，或者長時(shí)間保持坐姿。有時(shí)候，痔核和肛瘺手術(shù)后，也會出現(xiàn)這種情況。但是大部分的脫肛患者，隨著年齡的增長，頻度會增大，大便的時(shí)候直腸脫出，不能自行回縮，必須推托方能復(fù)位。嚴(yán)重的時(shí)候，坐著或走路的時(shí)候，都會掉出來。甚至是腹瀉或放屁的時(shí)候，也可能無法控制地掉出來?！　∶摳啬壳爸委熓中g(shù)是首選，但是手術(shù)并發(fā)癥多易復(fù)發(fā)，得不到廣泛的應(yīng)用，所以目前臨床上常用一些磁療技術(shù)的國產(chǎn)醫(yī)療器械產(chǎn)品如：消痔帶根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位原理，作用于相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，消炎鎮(zhèn)痛從而快速、方便、有效的治療脫肛，也是家庭使用的首選

你好！中醫(yī)認(rèn)為脫肛的主要病因是脾氣虛，不能升提陽氣，固定臟器于本來的位置。對于脫肛等臟器下垂的情況，中醫(yī)主張?jiān)缙谥委?，補(bǔ)中益氣，升提下陷的治法，往往能取得較好的效果。建議：因?yàn)楝F(xiàn)在情況還比較輕微，可以堅(jiān)持服用補(bǔ)中益氣丸。飲食方面盡量避免過度寒涼的食品。

您好，部分脫肛患者會表現(xiàn)出有便意的癥狀。但要確認(rèn)是否是脫肛還需要結(jié)合其他方法加以鑒別。一般情況下，脫肛表現(xiàn)為排便時(shí)直腸粘膜脫出，便后可自行還納；日久逐步發(fā)展為直腸全層脫出，除大便時(shí)脫出外，甚至咳嗽、行走、下蹲也脫出，須用手推回或臥床休息后方能回納。如脫出未即時(shí)還納，直腸粘膜充血水腫，出血或糜爛。可伴有肛周皮膚潮濕瘙癢、腰骶及腹部墜脹酸痛。

你好，建議瘢痕支持固定術(shù)：適用于輕度直腸脫垂，并伴有肛門松弛者，但對腸炎、痢疾、腹瀉和肛門直腸急性炎癥的病人，不宜使用。

您好,脫肛又稱肛管直腸脫垂，是直腸黏膜、肛管、直腸全層和部分乙狀結(jié)腸向下移位，脫出肛門外的一種疾病，脫肛從中醫(yī)來說屬于中氣不足，臟器下垂所致，從西醫(yī)來說屬于提肛肌等固定直腸的一些肌肉功能下降。治療可以用中藥如補(bǔ)中益氣丸等，嚴(yán)重的需要進(jìn)行手術(shù)治療。