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有時(shí)頭暈發(fā)漲、眼睛模糊持續(xù)兩年，可能是高血壓、頸椎病、貧血、眼部疾病、腦血管疾病等原因造成的。 1.高血壓：血壓過(guò)高會(huì)影響腦部和眼部的血液循環(huán)，導(dǎo)致頭暈、頭脹和視物模糊。長(zhǎng)期高血壓還可能損傷血管，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 2.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)頭暈等癥狀。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，可引起頭暈、乏力，也可能影響眼部功能。 4.眼部疾?。喝缜喙庋?、白內(nèi)障等，會(huì)影響視力，有時(shí)也伴隨頭暈。 5.腦血管疾病：腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足等，會(huì)影響大腦功能，出現(xiàn)頭暈、視物不清。 出現(xiàn)頭暈發(fā)漲、眼睛模糊的癥狀且持續(xù)兩年，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

一,注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,避免情緒激動(dòng).戒煙,戒酒,戒茶,戒咖啡.減少精神負(fù)擔(dān)與刺激.鍛煉身體,跑步,打太極拳.二,降壓藥物治療：根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對(duì)減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點(diǎn),目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長(zhǎng)效制劑或劑型,以方便病人服用.

得了高血壓后僅靠食療已不能控制血壓,但高血壓食療是重要的輔助治療的項(xiàng)目,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)顯現(xiàn)出它的療效.下面介紹一組高血壓食療方法,對(duì)高血壓初期尤其有效：1,清早起來(lái)一杯冷開水約1000ml,這樣可以使一夜失去的水份得以補(bǔ)充,可使血液至少六小時(shí)變淡,直接減輕心臟和血管的壓力.還能使動(dòng)脈粥樣斑塊液化.2,限鹽早餐或無(wú)鹽早餐：限鹽和無(wú)鹽可以使血液粘度變淡,并有利于腎小球?yàn)V過(guò),大量排尿又可以使鈉排出體外,達(dá)到降壓的目的,3,清淡飲食：食物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黃豆等,多吃植物油,少吃動(dòng)物油.4,控制總量：不管什么食物,你都得控制到半飽和八成飽的份上,并不靠零食補(bǔ)充.能按照上述高血壓食療原則控制飲食,一小段時(shí)間后您可能就不需要高血壓治療藥物了.

原發(fā)性高血壓的控制主要依靠藥物,常用的有6大類：利尿劑,β受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,α1受體阻滯劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑.醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,不能盲目服用藥物.另外需要改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好,飲食上要求低補(bǔ),戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進(jìn)補(bǔ),甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類,尤其應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重.

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.