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降低扁桃體炎的發(fā)病率，可從增強體質、注意口腔衛(wèi)生、預防感冒、調整飲食、避免過度用嗓等方面入手。 1. 增強體質：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，適度進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于提高身體免疫力。 2. 注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫，可減少細菌滋生。 3. 預防感冒：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼。流感高發(fā)期避免前往人員密集場所，必要時佩戴口罩。 4. 調整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 5. 避免過度用嗓：長時間大聲說話或唱歌后，注意讓嗓子休息，多喝水保持喉部濕潤。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以在一定程度上降低扁桃體炎的發(fā)病幾率。但如果出現(xiàn)扁桃體炎的癥狀，應及時就醫(yī)治療。

扁桃體炎多為鏈球菌感染,抗生素首選青霉索,青雷素過敏者可選用紅霉素,林可霉素等.也可吃些清熱解毒的中藥.