胃不好常反酸胃痛，如何從習慣改善？
我的胃一直都不是很好，平時總是有點胃反酸，還有有時候不小心吃錯了東西就會馬上胃痛。每次胃痛都痛的我說不出話來，真的很害怕。聽說胃病要完全治好是很難的。要從平時的生活習慣上面來入手。
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回答4
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陳娜 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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胃不好出現(xiàn)反酸、胃痛癥狀，可從飲食、作息、情緒、運動、用藥等方面改善。 1.飲食：避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。規(guī)律進餐，不過饑過飽。 2.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于調節(jié)胃腸功能。 3.情緒：減少焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，避免因情緒影響胃酸分泌。 4.運動：適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強胃腸蠕動。 5.用藥：在醫(yī)生指導下，可使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。 總之，養(yǎng)成良好的生活習慣對于改善胃部不適至關重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-27 02:28
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。
2016-01-23 21:06
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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反酸,疼痛應該是胃病的癥狀啊.可能是胃炎或者消化道潰瘍導致的.最好做胃鏡明確.建議口服藿香沖劑,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀,654-2試試,看消化內科正規(guī)治療.一定在當地醫(yī)生開處方治療.而且好轉后一定要鞏固一定的時間啊.一定要禁煙,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物.注意飲食啊,否則治療效果不好的啊.希望給你提供建議和參考,具體診治請在當地醫(yī)生指導下進行.
2016-01-23 09:21
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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您好：您的情況是胃炎的現(xiàn)象,主要是平時注意養(yǎng)胃,不要吃生冷的食品,和有刺激的食物,可以進行食療,丁香鴨：配方：公丁香5克,肉桂5克,草豆蔻5克,鴨子1只（約1000克）. 制法：鴨子洗凈,公丁香,肉桂,草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次,每次20分鐘,濾出汁,約3000毫升,將藥汁倒人砂鍋,放入鴨子,加蔥,姜,用文火煮至七成熟,撈出晾涼.在鍋中放鹵汁,將鴨子人鹵汁煮熟,撈出,鹵汁中加冰糖10克及少許鹽,味精,再放入鴨子,用文火邊滾邊澆鹵汁,皮色紅亮時撈出,抹麻油即成.功效：理氣溫中止痛.
2016-01-23 02:56
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