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28 歲稍胖，白天易瞌睡且對冷熱敏感，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運(yùn)動、心理因素等。 1. 睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中呼吸會反復(fù)暫停，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，白天困倦。常見于肥胖人群，可通過多導(dǎo)睡眠圖檢查確診。治療方法包括減重、使用口腔矯治器或持續(xù)正壓通氣治療。 2. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，新陳代謝減緩，會出現(xiàn)怕冷、乏力、嗜睡等癥狀。通過檢測甲狀腺功能可明確，治療藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等，需遵醫(yī)囑用藥。 3. 貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，使人容易疲勞、困倦、怕冷。可通過血常規(guī)檢查診斷，治療藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等，同時要注意飲食均衡。 4. 缺乏運(yùn)動：身體機(jī)能下降，血液循環(huán)不暢，也會感到疲倦、冷熱不耐受。應(yīng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等。 5. 心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等，可能影響睡眠和身體狀態(tài)。需要調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施，改善生活質(zhì)量。

養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，困的時候喝點(diǎn)茶或咖啡提神，出去散散步。中醫(yī)食療：無花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克、煲水飲。

你好，一般的情況有頸椎病、膽固醇高的情況下，往往是可以引起此種癥狀的。一般的情況往往是可以采用中藥、他汀類藥物的治療的。另外你的情況可以配合按摩、針灸等治療的。此種情況注意平時的保養(yǎng)的。飲食要清淡的。

病情分析：老犯困想睡覺與體質(zhì)虛弱，脾虛濕困等有關(guān)，建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。需要加強(qiáng)營養(yǎng)，增加維生素，蛋白質(zhì)等，也可以選服黃芪精口服液，歸脾丸，補(bǔ)中益氣丸等治療。