男性不育精子成活率低如何食療
我結(jié)婚好幾年了，老婆一直也沒(méi)有懷孕，可是我們沒(méi)有用什么避孕的方法，去做了檢查說(shuō)是我有男性不育，精子成活率很低，在中藥調(diào)理，想問(wèn)問(wèn)這男性不育怎么食療。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張炎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
不育與性醫(yī)學(xué)科
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男性不育且精子成活率低，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、少吃辛辣油膩食物、避免飲酒吸煙等。 1.營(yíng)養(yǎng)均衡：各類食物都應(yīng)攝入，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，保證身體獲得全面的營(yíng)養(yǎng)支持。 2.富含維生素和礦物質(zhì)：多吃富含維生素 C、維生素 E、鋅、硒等的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁、牡蠣等，有助于提高精子質(zhì)量。 3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：適量食用瘦肉、魚(yú)類、豆類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，為精子生成提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 4.少吃辛辣油膩：減少辛辣、油膩食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，以免影響生殖系統(tǒng)健康。 5.避免飲酒吸煙：煙酒會(huì)損害精子活力，應(yīng)戒除。 食療只是輔助手段，還需配合醫(yī)生的治療，保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，以提高受孕幾率。
2025-03-26 03:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，其實(shí)不孕不育癥男性患者在患病期間的飲食上多加補(bǔ)充維C，對(duì)疾病的幫助有很大的幫助。因?yàn)榛颊咴谏钪凶⒁馍攀车木猓喑砸恍└缓S生素C、D和抗氧化劑的食物，因?yàn)榫S生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險(xiǎn)，在一定程度上提高生育能力。
2016-01-23 04:09
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