16歲頻繁手淫致勃起和射精異常，戒后能否恢復
請問我從12歲開始手淫的，現在16了，勃起就8cm左右，1分鐘多就射精了?，F在戒掉還能正常發(fā)育嗎？而且我以前總是想戒，可總是戒不掉。而且手淫很頻繁大概1天一次。求醫(yī)生給一個方法。:
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回答5
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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頻繁手淫對青少年的生殖系統(tǒng)發(fā)育可能產生不良影響，包括勃起功能和射精時間。16 歲時及時戒除，通過合理的調理，有恢復正常的可能。這涉及到生理發(fā)育、心理調整、生活習慣、飲食營養(yǎng)和運動鍛煉等方面。 1. 生理發(fā)育：16 歲仍處于生長發(fā)育階段，生殖器官尚未完全成熟。戒除手淫后，身體自身的調節(jié)機制可能促使其正常發(fā)育。 2. 心理調整：頻繁手淫可能導致心理負擔，產生焦慮、緊張等情緒。通過心理調節(jié)，如保持積極心態(tài)、避免過度關注，有助于恢復。 3. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體機能的恢復和調整。 4. 飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，為身體發(fā)育提供充足營養(yǎng)。 5. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如跑步、游泳等，增強體質，促進血液循環(huán)和新陳代謝。 總之，只要下定決心戒除頻繁手淫的習慣，并從多方面進行調整和改善，生殖系統(tǒng)的功能是有可能逐漸恢復正常的。但如果情況持續(xù)不見好轉，應及時就醫(yī)。
2025-03-25 21:03
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，根據您描述的來看，考慮會影響發(fā)育的建議您自己克制一下，不要過度手淫，容易引起鈣的流失
2016-01-23 14:46
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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可以發(fā)育的、在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.建議可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉
2016-01-23 09:11
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染適和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.當手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.
2016-01-23 02:40
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，積極明確診斷，男科看看這種情況建議你營養(yǎng)均衡，多鍛煉，過頻手淫有可能影響生育，建議戒除，去醫(yī)院檢查精子質量，祝您健康
2016-01-22 21:41
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