18 歲每天吃寶健磷脂維生素 E 膠囊和寶健牛初乳膠囊有無害處？
我18歲，現(xiàn)在每天吃寶健磷脂維生素e膠囊和寶健牛初乳膠囊，吃這個對人體會不會有啥害處啊據說青少年吃太多e膠囊不好，我想問吃這個對身體有啥影響？曾經的治療情況和效果：據說青少年吃太多e膠囊不好，我想問吃這個對身體有啥影響？
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回答5
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李映桃 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產科（廣州重癥孕產婦救治中心）
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18 歲青少年服用寶健磷脂維生素 E 膠囊和寶健牛初乳膠囊，其影響需綜合多方面因素判斷，包括個體體質、服用劑量、產品質量、飲食結構、身體需求等。 1. 個體體質：不同人的身體對營養(yǎng)補充劑的反應和耐受程度各異。有些青少年可能對其中成分過敏或不耐受，出現(xiàn)皮疹、胃腸道不適等癥狀。 2. 服用劑量：即使是有益的營養(yǎng)素，過量服用也可能帶來不良影響。如維生素 E 過量可能干擾正常的代謝和生理功能。 3. 產品質量：產品的生產工藝和質量控制直接影響其安全性和有效性。若質量不過關，可能含有雜質或有害物質。 4. 飲食結構：如果日常飲食已經能提供足夠的營養(yǎng)，額外補充可能造成營養(yǎng)過剩。 5. 身體需求：青少年處于生長發(fā)育階段，身體對營養(yǎng)的需求有其特點。若本身不缺乏相關營養(yǎng)，盲目補充并非有益。 總之，對于 18 歲青少年，不建議自行長期大量服用此類營養(yǎng)補充劑。若有補充營養(yǎng)的需求，應先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保安全有效。
2025-03-26 11:59
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：不建議青年人在身體健康的情況下吃一些保健食品，雖對身體有一定的保健功能，但同時大量服用可能會導致身體中的維生素E過量，出現(xiàn)多種疾病。建議采用食物療法，如富含維E的食物菠菜、大豆、綠葉蔬菜、堅果類等
2016-01-23 11:36
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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健康指導：您好，維生素E屬于脂溶性維生素，具有促進性激素分泌，提高生育能力的作用，還具有一定的抗氧化，抗衰老，調節(jié)血液循環(huán)的作用。不過維生素E具有蓄積性，長期超量服用不但不具有抗氧化性，反而成為促氧化劑，而且會影響其他營養(yǎng)物質的吸收，并增加出血性卒中發(fā)生危險。脂溶性維生素E在食物中含量豐富，如植物油，豆類，蛋類，水產品，蔬菜等。正常飲食即可，一般不需要額外服用維生素E。
2016-01-23 10:04
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：您好，這是一種保健食品，調節(jié)血脂，延緩衰老，青少年很少有血脂稠的現(xiàn)象，不適宜青少年食用。服用保健品時要選擇合適的，青少年正是長身體的關鍵時期，多注意飲食，從飲食上加強營養(yǎng)，增強體質。
2016-01-23 09:05
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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任何人吃太多維生素e都是不好的，這個過多就是有副作用的，對身體是有危害的。所以這些東西肯定不能長期吃的，你可以吃上兩三個月左右就差不多了，吃多了對你也沒有好處的。吃多了也是會中毒的。
2016-01-22 19:14
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