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患丘疹性痤瘡后，要注意皮膚清潔、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理和避免刺激等方面，以促進(jìn)康復(fù)，防止病情加重。 1.皮膚清潔：每日用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、高糖食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕痤瘡癥狀。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響病情。 5.避免刺激：不要用手?jǐn)D壓痤瘡，避免使用刺激性化妝品，減少對(duì)皮膚的傷害。 6.防曬：外出時(shí)使用防曬霜或采取物理防曬措施，防止紫外線加重痤瘡炎癥。 7.遵醫(yī)囑用藥：如外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，用藥需遵醫(yī)囑。 總之，患丘疹性痤瘡后，注意上述各方面，有助于改善癥狀，促進(jìn)皮膚恢復(fù)健康。