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上學(xué)壓力大導(dǎo)致多種不適，是什么病，怎么治？

2025-03-25 10:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

上學(xué)時(shí)壓力大上火，早晨起來(lái)嘴里苦，后來(lái)又便秘，消化不好，新陳代謝出現(xiàn)了問(wèn)題，，還總有痰，吃過(guò)清胃火的中藥，沒(méi)什么效果，我這應(yīng)該是什么病呢，該吃些什么樣的藥

回答2
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張仕年主任醫(yī)師

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上學(xué)時(shí)壓力大出現(xiàn)口苦、便秘、消化不好、新陳代謝異常、有痰等癥狀，可能是肝郁化火、胃腸功能紊亂、呼吸道炎癥等所致。常見(jiàn)原因包括壓力影響、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、體質(zhì)因素等。 1.壓力影響：長(zhǎng)期壓力大易導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體各系統(tǒng)功能。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松。 2.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩食物，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，影響消化和代謝。增加適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽。 4.作息不規(guī)律：熬夜等不良作息會(huì)擾亂生物鐘，影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，早睡早起。 5.體質(zhì)因素：個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)壓力的耐受和反應(yīng)也不同?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。可考慮服用龍膽瀉肝丸、麻仁潤(rùn)腸丸、健胃消食片等藥物，但需遵醫(yī)囑。
2025-03-25 13:08

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張建國(guó) 醫(yī)師

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中醫(yī)科

靜~，您好，你這種癥狀與肝膽方面的問(wèn)題有關(guān)系，將胃火不行，清肝膽火為主。少吃油脂食物。
2016-01-23 11:02

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