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冬天手指長(zhǎng)凍疙瘩且癢，可能是低溫導(dǎo)致血液循環(huán)不良、皮膚干燥、自身保暖不足、個(gè)人體質(zhì)差異、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起。 1. 血液循環(huán)不良：低溫使血管收縮，血液流動(dòng)減緩，手指末梢供血不足，易形成凍疙瘩?？赏ㄟ^(guò)適度按摩、熱敷改善。 2. 皮膚干燥：冬季氣候干燥，皮膚水分流失快，缺乏滋潤(rùn)，易引發(fā)瘙癢和凍疙瘩。需使用保濕護(hù)膚品。 3. 保暖不足：衣著單薄，未對(duì)手部進(jìn)行有效保暖，易受凍。應(yīng)戴手套，注意添衣。 4. 個(gè)人體質(zhì)差異：有些人天生血液循環(huán)較差，或?qū)涓舾?，易出現(xiàn)這種情況。要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝和血液循環(huán)慢。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液流通。 總之，冬天手指長(zhǎng)凍疙瘩且癢，要注意保暖、保濕，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好凍瘡宜用紅油膏或黃連素軟膏外涂，每天1次：另外可用桑枝90g，甘草30G，或用甘草、甘遂各30g，共煎，先熏后浸泡，每日2次。建議穿適當(dāng)?shù)囊轮?、避免寒冷潮濕的環(huán)境、避免吸煙均是重要的預(yù)防措施

已了解癥狀，上述癥狀一般考慮保暖措施不足，末梢血液循環(huán)不佳引起的皮膚凍瘡癥狀，可以護(hù)理結(jié)合藥物治療一般首先需要增加保暖措施，每晚堅(jiān)持使用溫水泡手避免受凍刺激，皮膚患處涂用凍瘡膏或者試用偏方，涂用新鮮的麻雀腦或者經(jīng)過(guò)一個(gè)寒冬臘月的豬板油反復(fù)擦拭也可以緩解癥狀，適當(dāng)增加辣食可以促進(jìn)末梢血液循環(huán)輔助治療，再觀察，建議供參考