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來例假時通?？梢杂米阍∨枧菽_，但需注意水溫、時長、自身身體狀況等。如存在經(jīng)量過多、痛經(jīng)嚴重、足部有傷口、患有某些基礎疾病等情況，則需謹慎。 1. 水溫控制：水溫不宜過高，以 40℃左右為宜。過高的水溫可能導致血管擴張，加重經(jīng)量或引起不適。 2. 時長把握：泡腳時間不宜過長，一般 15 - 20 分鐘即可。過長時間可能導致身體疲勞。 3. 經(jīng)量情況：若本身經(jīng)量較多，泡腳可能會進一步促進血液循環(huán)，增加經(jīng)量，此時應慎重。 4. 痛經(jīng)程度：痛經(jīng)嚴重時，適當泡腳可緩解，但如果泡腳后疼痛加劇，應停止。 5. 足部狀況：足部有傷口或感染時，應避免泡腳，以防感染加重。 6. 基礎疾?。喝缬懈哐獕骸⑿呐K病等基礎疾病，需在醫(yī)生指導下判斷是否適合泡腳。 總之，來例假時是否能用足浴盆泡腳因人而異。在決定泡腳前，應綜合考慮自身的各種情況。如果對是否能泡腳存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生。

來例假可以用足浴盆泡腳例假期間重點在于不接觸寒涼性的物體也不能夠進食寒涼性的食物如橘子、冰激凌等食物泡足有利于按摩足底的穴位還可以緩解痛經(jīng)等疾病。