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年紀(jì)小就患有腰間盤突出，工作忙未及時(shí)就醫(yī)，近期腰痛加重，可能與不良姿勢、勞累、外傷、退變、受寒等有關(guān)。 1.不良姿勢：長期彎腰或伏案工作，腰部姿勢不當(dāng)，會(huì)加重腰椎間盤壓力，導(dǎo)致癥狀加重。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿。 2.勞累：工作強(qiáng)度大，腰部肌肉得不到充分休息，易使病情惡化。要合理安排工作和休息時(shí)間。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能引發(fā)或加重突出。日常要注意防護(hù)，避免受傷。 4.退變：隨著年齡增長，腰椎間盤會(huì)自然退變，使病情發(fā)展?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 以延緩?fù)俗儭?5.受寒：腰部受寒會(huì)使血管收縮，肌肉痙攣，加重疼痛。注意腰部保暖，避免著涼。 總之，對于腰間盤突出患者，要注意生活中的各種細(xì)節(jié)，避免加重病情。一旦癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等。

您好根據(jù)您現(xiàn)在的年紀(jì)建議您選擇微創(chuàng)治療，創(chuàng)口小，治療高平時(shí)．1每晚睡硬板床。2．仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時(shí)不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動(dòng)作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。

我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定.

您好，根據(jù)您的情況建議您到醫(yī)院做個(gè)檢查確診一下，確診之后再選擇治療方案，同時(shí)提醒您1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時(shí)不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動(dòng)作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。祝早日康復(fù)。

您好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類，一類是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù)，可以根治，但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高，創(chuàng)傷大，合并癥多,也是患者難以接受的。第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù)，可以達(dá)到手術(shù)治療的目的，使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時(shí)創(chuàng)傷極小，不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.