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長期電腦工作致腰頸椎疼和頭暈如何應(yīng)對

我是從事電腦工作的,天天站直了腰椎會疼頭有時候還會莫名的暈,頸椎也有時候會疼痛

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳宏毅 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨四科

    長期電腦工作出現(xiàn)腰椎疼、頭暈、頸椎疼,可能是不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、腰椎間盤突出、腦部供血不足等原因造成的。 1. 不良姿勢:長時間保持一個姿勢,會使肌肉和關(guān)節(jié)處于緊張狀態(tài),引發(fā)疼痛。應(yīng)定時活動身體,改變姿勢。 2. 肌肉勞損:長期勞累導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,必要時使用止痛膏,如麝香止痛膏、傷濕止痛膏等。 3. 頸椎病變:如頸椎骨質(zhì)增生等,壓迫神經(jīng)和血管。需進(jìn)行頸椎牽引、針灸等治療,藥物可選擇頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 4. 腰椎間盤突出:髓核突出壓迫神經(jīng)。輕者臥床休息,重者可能需手術(shù)。可服用腰痛寧膠囊等藥物。 5. 腦部供血不足:頸椎問題或血管異常影響腦部供血。要改善生活習(xí)慣,多運(yùn)動,藥物可用復(fù)方丹參片、銀杏葉片等。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時調(diào)整工作和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。

    2025-03-24 21:46
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    1,你好骨質(zhì)增生對癥治療包括以下幾個方面:動靜結(jié)合,防止過勞,防寒保曖,同時配合紅外線照射,熱敷理療,針灸推拿,按摩,局部封閉,神經(jīng)阻滯,牽引,中醫(yī)中藥等治療后還要堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,注意保持良好的姿勢,使肌肉韌帶處處于松弛狀態(tài),以鞏固治療效果,減少病情復(fù)發(fā).對于極少數(shù)因骨刺壓迫神經(jīng),血管引起功能障礙者,應(yīng)考慮手術(shù)切除,以徹底消除病

    2016-01-23 00:40
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這種情況多考慮是頸椎病腰椎病引起的,建議你到醫(yī)院做個頸椎腰椎的局部拍片檢查,這樣對確診你的病因是很有必要的,查明病因?qū)ΠY治療能在最短的時間內(nèi)治愈你的病癥這種病是中醫(yī)痹證屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.

    2016-01-22 20:23
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您還是可以試試的,對于您的情況還是有幫助的,但還是需要配合理療的,如按摩或牽引等綜合治療,祝您早日康復(fù)!

    2016-01-22 15:41
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    長期一個姿勢工作和學(xué)習(xí),會引起頸腰椎生理曲度改變的,引起如你所說的病癥的,現(xiàn)在的主要問題是要作相關(guān)的檢查,查清病變的具體情況,好用對癥的治療方法.

    2016-01-22 10:30
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腰椎間盤突出?   腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

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    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

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