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宮縮是臨產(chǎn)的重要標(biāo)志，通常表現(xiàn)為子宮肌肉的收縮。其感覺因人而異，一般有腹部發(fā)緊、變硬、疼痛、下墜感、腰酸等。 1.腹部發(fā)緊：子宮肌肉收縮，腹部會有緊繃的感覺，像被一只手握住。 2.變硬：觸摸腹部能感覺到子宮變得硬邦邦的。 3.疼痛：類似于月經(jīng)痛，程度逐漸加重，可能從隱痛發(fā)展為劇烈疼痛。 4.下墜感：仿佛胎兒在向下用力，有墜脹的感受。 5.腰酸：腰部酸痛，可能伴隨整個腹部的不適。 總之，宮縮的感覺每個人可能有所不同。當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的宮縮時，應(yīng)及時前往醫(yī)院待產(chǎn)。

子宮收縮(即宮縮)，開始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2--3分鐘，持續(xù)50--60秒。一般開始輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感。