胃酸過多，哪些是堿性食物？
2025-03-24 12:25
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你好我最近胃部特別不舒服總是反胃吐酸水沒食欲去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我胃酸過多讓我沒事多吃點堿性的食物能改善一下還給我開了胃藥什么事堿性食物翱曾經(jīng)治療情況和效果：含堿性多的食物有哪些翱蔬菜水果？（）
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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胃酸過多時，以下食物屬于堿性食物，如蔬菜類、水果類、堅果類、豆類、奶類等。 1.蔬菜類：常見的有菠菜、胡蘿卜、黃瓜等，富含維生素和礦物質(zhì)，能中和胃酸。 2.水果類：如香蕉、蘋果、橙子等，不僅是堿性食物，還能補充維生素和膳食纖維。 3.堅果類：像杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。 4.豆類：例如大豆、綠豆等，能為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維。 5.奶類：牛奶、羊奶等，富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于緩解胃酸過多的不適。 總之，胃酸過多的患者可以適當(dāng)多吃上述堿性食物，但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑服用藥物，同時保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-24 17:53
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