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陰虛是中醫(yī)常見(jiàn)的證候類(lèi)型，主要表現(xiàn)為身體燥熱、口干咽干、心煩失眠、手足心熱、盜汗等。此外，還可能伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈象細(xì)數(shù)等癥狀。 1.身體燥熱：陰虛不能制約陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)氣相對(duì)偏亢，出現(xiàn)自覺(jué)發(fā)熱、怕熱等癥狀。 2.口干咽干：陰虛導(dǎo)致體內(nèi)津液不足，不能滋潤(rùn)口咽，出現(xiàn)口干、咽干、口渴等。 3.心煩失眠：陰虛火旺，擾動(dòng)心神，出現(xiàn)心煩、難以入睡、多夢(mèng)易醒等。 4.手足心熱：陰虛生內(nèi)熱，手腳心的陽(yáng)氣相對(duì)偏盛，出現(xiàn)手足心發(fā)熱。 5.盜汗：入睡后出汗，醒后汗止，是陰虛內(nèi)熱，迫津外泄所致。 6.頭暈耳鳴：腎陰不足，不能滋養(yǎng)頭目，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。 7.腰膝酸軟：腎陰虧虛，腰膝失養(yǎng)，出現(xiàn)腰膝酸軟無(wú)力。 陰虛的癥狀表現(xiàn)多樣，如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)的望聞問(wèn)切進(jìn)行綜合判斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物治療，但需遵醫(yī)囑用藥。

便秘的話(huà)一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過(guò)多，激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等

長(zhǎng)期便秘，是腸胃道失調(diào)的原因。你這樣的情況，需要多喝水，飲食以清淡為主，每天堅(jiān)持喝發(fā)酵性酸奶，或者服用雙歧因子，補(bǔ)充一些維生素，多吃果蔬。只有慢慢調(diào)節(jié)。0

便秘是指腸子運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.

陰虛證常見(jiàn)臨床表現(xiàn)：頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。