記憶差且駝背，玩手機是否影響，如何改善？
我的記憶越來越差了，而且，還有點駝背怎么辦？有什么辦法可以改變嗎？玩手機會不會影響記憶力？和駝背一樣。
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回答2
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王曉鋒 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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記憶變差和駝背可能由多種原因引起，如不良生活習慣、缺乏鍛煉、疾病因素、心理因素、年齡增長等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度使用電子設備等，會影響大腦和身體的正常功能。應保持規(guī)律作息，減少手機使用時間。 2.缺乏鍛煉：身體肌肉力量不足，容易導致駝背，也會影響血液循環(huán)和大腦供能。要堅持適量運動，如瑜伽、游泳等。 3.疾病因素：某些神經系統疾病、內分泌疾病可能影響記憶和身體姿態(tài)。需及時就醫(yī)檢查，如甲狀腺功能減退癥，可通過藥物治療，如左甲狀腺素鈉片等。 4.心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒可能影響注意力和記憶力?？赏ㄟ^心理疏導和自我調節(jié)改善。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，可能出現記憶減退和駝背。要注重保養(yǎng)，補充營養(yǎng)，如維生素 B 族、鈣劑等。 總之，出現記憶差和駝背的情況，要綜合分析原因，采取針對性的措施。同時，要保持積極的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-24 21:16
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，這記憶力減退我們分析可能是神經衰弱導致的，可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。
2016-01-22 08:18
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