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骨髓挫傷 3-4 節(jié)導(dǎo)致雙手不好使，可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)治療及日常生活調(diào)整等方法來改善。 1.物理治療：包括熱敷、電療、超聲波等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行手部精細(xì)動作訓(xùn)練，如撿豆子、系扣子等，增強(qiáng)手部肌肉力量和靈活性。 3.藥物治療：使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，有助于神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸刺激穴位，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)；按摩放松肌肉，改善手部功能。 5.日常生活調(diào)整：保持良好的姿勢，避免手部過度勞累；均衡飲食，保證營養(yǎng)供應(yīng)。 骨髓挫傷后的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，患者應(yīng)積極配合治療和訓(xùn)練，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，促進(jìn)雙手功能的恢復(fù)。

你好！根據(jù)你說的情況，雙手不好使，考慮是神經(jīng)損傷導(dǎo)致的癥狀。建議你平時(shí)檢查運(yùn)動，多做按摩、針灸理療等，促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。