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跑步時腳突然疼痛且腫，按壓外表無感覺，可能是由于肌肉拉傷、韌帶損傷、關節(jié)炎癥、疲勞性骨折、足部血管問題等。 1.肌肉拉傷：跑步時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維受損，引起疼痛和腫脹。治療以休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢為主。 2.韌帶損傷：跑步姿勢不當或突然的扭轉(zhuǎn)可能導致韌帶受傷。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復，嚴重時可能需要手術。 3.關節(jié)炎癥：長期跑步可能引發(fā)關節(jié)炎癥，如關節(jié)炎。需減少活動，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.疲勞性骨折：反復的應力作用導致骨頭出現(xiàn)細微裂縫。通常需要休息，嚴重時可能需要固定。 5.足部血管問題：血管狹窄或栓塞影響血液供應，也會導致疼痛和腫脹?？赡苄枰幬锔纳蒲h(huán)，如阿司匹林、氯吡格雷等。 總之，出現(xiàn)這種情況應及時停止跑步，注意休息，避免加重損傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。