無遺傳史熬夜出汗致脫發(fā)如何改善
醫(yī)生您好，一個月前才發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)，前額兩側發(fā)髻靠后，而且頭發(fā)稀少，洗頭時感覺脫發(fā)較多，工作原因要經常熬夜，出汗，每次頭發(fā)四周都是濕的。沒有遺傳史。頭發(fā)并不是非常油，兩天一洗，所以沒有頭屑，有時會很癢，但只限于頭頂，從小頭發(fā)相對就細軟。
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回答4
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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經常熬夜、出汗多可能導致脫發(fā)，此外，頭發(fā)細軟、頭皮癢、洗發(fā)頻率等也可能有影響。改善脫發(fā)要從多方面入手，包括調整生活習慣、選擇合適洗發(fā)水、注意頭皮護理、合理飲食、必要時藥物治療等。 1.調整生活習慣：保持充足睡眠，盡量減少熬夜。規(guī)律作息有助于維持身體正常的新陳代謝，促進頭發(fā)健康生長。 2.選擇合適洗發(fā)水：根據頭發(fā)狀況選擇溫和、無刺激的洗發(fā)水，避免使用過于強力去油的產品，以免損傷頭皮和頭發(fā)。 3.注意頭皮護理：頭皮癢時避免過度搔抓，可輕輕按摩緩解。保持頭皮清潔，但也不要過度洗頭，一般兩天一次為宜。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用米諾地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 脫發(fā)的改善需要長期堅持，保持良好的心態(tài)也很重要。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-25 00:38
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，根據你的情況懷疑神經性脫發(fā)，目前來看懷疑與熬夜有關。建議要有樂觀的心情，規(guī)律的生活，多吃富含蛋白質、維生素E、用黑芝麻適量，炒熟研末，每服20克，日服2-3次，白糖調服，長期有效。試試看。不必擔心。
2016-01-22 11:36
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腎虛光憑食補是遠遠不夠的，建議從飲食以及生活等各個方面來調節(jié)。在醫(yī)生當面指導下對癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會有改善的。
2016-01-22 05:02
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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結合你的癥狀考慮脂溢性脫發(fā),也叫男性型脫發(fā)或者雄激素源性脫發(fā),與雄激素分泌過旺或者遺傳可能有關系的,.本病目前沒有特效辦法治療的治療效果不是很好建議口服非那雄胺片,外用米諾地爾溶液,同時用希爾生洗頭有一定效果本病與手淫無關的
2016-01-22 02:17
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