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手掌多汗且因緊張加重,情緒波動大如何解決?

我的手掌平時愛出汗,但在接觸到別人皮膚時心里好緊張怕別人知道我有手汗特尷尬結(jié)果手汗更利害!還有手沒出汗時摩到滑的東西心里一震手汗馬上就會飆出來!工作時心里總怕別人知道我很手汗情緒一直緊張手汗也出個不停,還有等等等……!為什么我會控制不住我的緊張,情緒每天都波動的特利害,我現(xiàn)在工作沒信心交友也不開心!每天都這這些緊張而又害怕的情緒圍繞著我!我該怎么辦?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張海艇 副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    手掌多汗且受緊張情緒影響加重,可能由多種因素導(dǎo)致,如交感神經(jīng)興奮、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、局部汗腺發(fā)達(dá)等。 1.交感神經(jīng)興奮:交感神經(jīng)功能亢進(jìn)會使汗腺分泌增加,導(dǎo)致手汗增多??赏ㄟ^調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素 B1 等進(jìn)行改善。 2.心理因素:緊張、焦慮等不良情緒會刺激汗腺分泌。需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié),如深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等。 3.內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能引起多汗。需檢查甲狀腺功能,確診后針對性治療。 4.遺傳因素:部分人天生多汗,可能與遺傳有關(guān)。平時注意手部清潔,保持干燥。 5.局部汗腺發(fā)達(dá):手部汗腺分布較多且發(fā)達(dá)??墒褂弥购箘缏然X溶液。 總之,手掌多汗且因情緒波動加重是較為常見的情況,應(yīng)先明確原因,再采取相應(yīng)措施。同時要保持良好心態(tài),積極應(yīng)對。

    2025-03-24 11:14
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    考慮精神因素導(dǎo)致的現(xiàn)象。建議清淡溫軟飲食,調(diào)整情緒,緩解心理壓力,積極樂觀面對生活。

    2016-01-22 17:17
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你別想太多事情呀!順其自然吧!懷孕都要不懷孕不要沒有什么事情那你就是是看看可能懷孕吧!別想太多,可能會懷孕的你放心吧!你一切正常后會懷孕的

    2016-01-22 15:11
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心情過于緊張不利于懷孕的建議去醫(yī)院心身科做一下心里輔導(dǎo)同時轉(zhuǎn)移注意力

    2016-01-22 12:50
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    可能是與個體差異有關(guān)系的,與植物神經(jīng)失調(diào)也有關(guān)系的。其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動或進(jìn)食辛辣食物時加重。沒有其他異??梢詴簳r不治療的啊。而且本身也沒有根本辦法治,當(dāng)然太嚴(yán)重可以適當(dāng)口服虛汗停顆粒減輕癥狀的啊。如果緊張導(dǎo)致的這個是這個是需要訓(xùn)練的.多鍛煉啊.不要緊張,多接觸多社交多結(jié)交。

    2016-01-22 01:54
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是虛證?   人體正氣虛弱,出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象,診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普:“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力?!碧搶?shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見精神萎靡。面色蒼白,身倦無力,形體消瘦。聲低息微,氣短,多汗,便溏,尿頻數(shù)。 查看全文»

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