手掌多汗且因緊張加重,情緒波動大如何解決?
我的手掌平時愛出汗,但在接觸到別人皮膚時心里好緊張怕別人知道我有手汗特尷尬結(jié)果手汗更利害!還有手沒出汗時摩到滑的東西心里一震手汗馬上就會飆出來!工作時心里總怕別人知道我很手汗情緒一直緊張手汗也出個不停,還有等等等……!為什么我會控制不住我的緊張,情緒每天都波動的特利害,我現(xiàn)在工作沒信心交友也不開心!每天都這這些緊張而又害怕的情緒圍繞著我!我該怎么辦?
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回答5
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張海艇 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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手掌多汗且受緊張情緒影響加重,可能由多種因素導(dǎo)致,如交感神經(jīng)興奮、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、局部汗腺發(fā)達(dá)等。 1.交感神經(jīng)興奮:交感神經(jīng)功能亢進(jìn)會使汗腺分泌增加,導(dǎo)致手汗增多??赏ㄟ^調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素 B1 等進(jìn)行改善。 2.心理因素:緊張、焦慮等不良情緒會刺激汗腺分泌。需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié),如深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等。 3.內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能引起多汗。需檢查甲狀腺功能,確診后針對性治療。 4.遺傳因素:部分人天生多汗,可能與遺傳有關(guān)。平時注意手部清潔,保持干燥。 5.局部汗腺發(fā)達(dá):手部汗腺分布較多且發(fā)達(dá)??墒褂弥购箘缏然X溶液。 總之,手掌多汗且因情緒波動加重是較為常見的情況,應(yīng)先明確原因,再采取相應(yīng)措施。同時要保持良好心態(tài),積極應(yīng)對。
2025-03-24 11:14
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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考慮精神因素導(dǎo)致的現(xiàn)象。建議清淡溫軟飲食,調(diào)整情緒,緩解心理壓力,積極樂觀面對生活。
2016-01-22 17:17
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你別想太多事情呀!順其自然吧!懷孕都要不懷孕不要沒有什么事情那你就是是看看可能懷孕吧!別想太多,可能會懷孕的你放心吧!你一切正常后會懷孕的
2016-01-22 15:11
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心情過于緊張不利于懷孕的建議去醫(yī)院心身科做一下心里輔導(dǎo)同時轉(zhuǎn)移注意力
2016-01-22 12:50
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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可能是與個體差異有關(guān)系的,與植物神經(jīng)失調(diào)也有關(guān)系的。其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動或進(jìn)食辛辣食物時加重。沒有其他異??梢詴簳r不治療的啊。而且本身也沒有根本辦法治,當(dāng)然太嚴(yán)重可以適當(dāng)口服虛汗停顆粒減輕癥狀的啊。如果緊張導(dǎo)致的這個是這個是需要訓(xùn)練的.多鍛煉啊.不要緊張,多接觸多社交多結(jié)交。
2016-01-22 01:54
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