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一站起來(lái)做事就感覺(jué)腰間如針刺，可能與椎間盤(pán)突出、椎間孔隙窄等有關(guān)。治療方法包括物理治療、藥物治療、生活調(diào)理等。需要注意避免勞累、保持正確姿勢(shì)、適當(dāng)鍛煉等。 1.疾病原理：腰4—5椎間盤(pán)向周圍膨脹，腰5—骶1椎間盤(pán)向右后突出，右側(cè)椎間孔隙窄，會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。 2.物理治療：可進(jìn)行牽引、按摩、熱敷等，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：如口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等，緩解疼痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.生活調(diào)理：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行如小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 6.定期復(fù)查：了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，要綜合多種方法治療，并注意生活中的細(xì)節(jié)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好！腰間盤(pán)突出壓住了導(dǎo)致腰疼腿麻木，這種現(xiàn)象很多患者都會(huì)出現(xiàn)，很常見(jiàn)所以不要過(guò)于焦慮，建議你手術(shù)治療好些，能使腰部骨頭很好的復(fù)位和固定，服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長(zhǎng)，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些！